体重、脂肪率
○7月2日
79.1Kg、19.5%
(実質的には進歩)
○6月6日(この日から始まった)
83.0Kg、24.1%
○6月11日
82.7Kg、22.0%
○6月18日
81.3Kg、18.5%
(足の裏、かなり湿ってました。)
○6月25日
79.0Kg、20.9%
(但し、着衣重量が普通500gなのに今回だけ、1.5Kgだったことを明記しておく)
六月の成果
-4Kg、-4.1%
四月からの成果
-8.1Kg、-5.1%
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